steinfalklarssen 
Übungstagebuch
Stein Falk-Larssen, 64Jahr, Trondheim, Norwegen| Montag, 26. März 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
621 kcalKalorien |
| Spinningsykkel 15 min oppvarming (lett) 3 drag a 5 min med 5 min pause (middels motstand) 15 minutter utkjøring (lett) Flott timesøkt på sykkel :) | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
69 kcalKalorien |
| Situps serie: 3 x 10 situps med normal pause imellom | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 690 kcal
