TantK 
Übungstagebuch
| Donnerstag, 25. Juni 2026 |
   |
 |
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
166 kcalKalorien |  |
929Score |
| Core - gympa hemma med Sofia Åhman. Core samt lite balans | ||
|
Show workout details |
|
00:11:00Dauer (min.sek) | |
116 kcalKalorien | |
650Score |
| 6 minuter lätt cykling, 3 minuter tung belastning, 2 minuter lättade belastning och ökade tempo | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
163 kcalKalorien | |
913Score |
| Liggande knäövningar + 1 övning till från fysio-Petters program. La till en balansövning från dagens gympa med Sofia Åhman. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 445 kcal
