Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 29. Mai 2009 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
690 kcalKalorien |
| Löpning drygt 20 min som uppvärmning/kondition (4.50-tempo typ). 8 st backintervaller i lill-janskogen (32-45 sek/intervall). Avsluta med 2 km löpning till. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
180 kcalKalorien |
| Mage/rygg direkt efter löpningen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 870 kcal
