Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 8. Juni 2009 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
333 kcalKalorien |
| Bröst Axlar Triceps Mage Bänkpress, hantelpressar, dips, sidolyft, armhävningar och mage/bål. | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
579 kcalKalorien |
| Individuellt pass med Mats. Startsnabbhet samt lite slagnötning (div drop & smash) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 912 kcal
