Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 11. Juni 2009 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
| Rygg/Biceps/mage. Chins, enarmsrodd, enarms kabeldrag, shrugs, stångcurl och mage. | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Örjan som höll i passet, oförberedd. Lite stopträning, lite skugg, lite modul, matcher, fys. Inge vidare pass från min sida, oinspirerat. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1848 kcal
