Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 14. Juni 2009 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
485 kcalKalorien |
| 10 min uppvärmning. Provade för första gången de s.k norska intervallerna. 4x4min på 90-95 % av maxpuls med 3 minuter på 70% emellan. Lite seg efter gårdagens sena jobb, men ändå helt ok. Värt att prova igen! | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 485 kcal
