Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 2. Juli 2009 |
   |
 |
02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1534 kcalKalorien |
| Örjan som höll passet. Förvånansvärt lätt att komma upp i puls. Tydligen rätt pigga ben, med 199 som max i singeln mot Örjan (2-0 vinst). | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
242 kcalKalorien |
| Explosiva bänkpressar samt hantelpressar på pilatesboll. Resten av tiden magträning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1776 kcal
