Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 14. Oktober 2009 |
   |
 |
00:16:25Dauer (min.sek) |  |
3.30 kmStrecke |  |
12.06 km/hGeschwindigkeit | |
04:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
| Avbryten löpning i Älvsjöskogen med Oskar sedan ett stort träd blåsit ner och blockade vägen. Så vände om och sprang tillbaka bara. Skönt med lite lugnare löpning, mer som återhämtning. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 303 kcal
