Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 6. November 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
618 kcalKalorien |
| Spinning på Sats-Gärdet. I början sega ben från igår, men släppte rätt fort och blev bra pass. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
541 kcalKalorien |
| 6 set squash mot Johan 1,5 timme efter spinningen på SATS. 1-5 i set. Efter två set var jag helt slut i benen. Kom ingen vart när jag tog i. Helt totalslut efter matchen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1159 kcal
