Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 10. November 2009 |
   |
 |
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
103 kcalKalorien |
| Maximalt trapptest på GIH. RÄtt sega ben efter gårdagens benpass. Men slog konstigt nog ändå rekord. Kom inte upp i maxpuls, men benen dog. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Skugg, häckhopp, nätstoppar, matcher och 2 mot 1. Trots rätt så sega och onda ben kände jag mig löpstark och explosiv. Kul! Måste nästan bero på att jag tränat väldigt mycket med hög hastighet och få reps på gymmet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1648 kcal
