Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 16. November 2009 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
1956.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
242 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Maxfart i bänkpressarna, förutom sista setet. Körde utöver nedan även rullningar på pilatesboll. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 242 kcal
