Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 25. März 2010 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
212 kcalKalorien |
| biceps & triceps lite kort i hallen. | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| riktigt kul träning. 3 matcher och sen två mot en. Kände mig taggad och sprang massa. | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
8.30 kmStrecke |  |
19.92 km/hGeschwindigkeit | |
03:01 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
258 kcalKalorien |
| transportcykling hemifrån till jobbet. Cykel-Premiär! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2015 kcal
