Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 29. März 2010 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
3588.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
242 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps| Riktigt dåligt pass. Hade verkligen inge frukost hemma. Fick bli ett par nävar musli, och sen cykla till sats. Konstigt nog energilös. | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
20.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Transportcykling till och från hallen hemifrån. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 757 kcal
