Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 14. April 2010 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
2704.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
212 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern, Trizeps| Övade teknik i bänkpress och hantelpressar. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
22.00 kmStrecke |  |
22.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:44 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
618 kcalKalorien |
| Karlaplan - Enskede rackethall - Sickla - Karlaplan. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 830 kcal
