Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 17. April 2010 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
4507.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps| Med Lina på sats Älvsjö. körde även framåtlutande hantellyft samt lite magövningar. | ||
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
25.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
773 kcalKalorien |
| Karlaplan - Älvsjö - Karlaplan - Skeppsholmsgården - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1136 kcal
