Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 16. April 2010 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
2357.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Andere| Första gången på länge som jag kör frivändningar och ryck. Kul, men lite klen, och feg. EMD-Danny var nere med stor keps. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
618 kcalKalorien |
| Karlaplan - Enskede rackethall - Frihamnen - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 981 kcal
