Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 26. April 2010 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
850 kcalKalorien |
| 4st 4-minutare. 14,5 15 15,3 15,8. Skönt, nu lämnar vi alla intervaller 15 km/h bakom oss tycker jag. Kände mig väldigt stark, men så öppnade jag synefri-burken igen oxå... Slump?! | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
1535.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
182 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Andere, Trizeps| Direkt efter löpningen.Lite svårt med greppet på de sista seten. Alla set från knäna. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1032 kcal
