Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 7. Mai 2010 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
2520.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb| Bröst/Biceps med Lina på sats. Sneda hantelpressar, flyes, hantelcurl, stångcurl utöver nedan. | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
21.82 km/hGeschwindigkeit | |
02:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Karlaplan - Medis - Enskede rackethall - Skeppsholmsgården - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 930 kcal
