Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 9. Mai 2010 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1159 kcalKalorien |
| 6 set singel mot Mattias. 0-6 i set. Får mellan 10-15 i varje set. Mattias riktigt bra nu. | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
811 kcalKalorien |
| 12 set squash mot Anneli. 3-1, 3-2, 3-0. Seg i benen efter singeln mot Mattias imorse. Rätt omotiverad och likgiltig i början med. Men kul att spela. | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
22.91 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Karlaplan - Enskede - gärdet - karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2537 kcal
