Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 19. Mai 2010 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
2390.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Andere| Mycket vila mellan seten och explosiva rörelser. Frivädningarna från golvet. Seg kropp, behöver vila tror jag. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
21.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1120 kcalKalorien |
| Karlaplan - Stureplan - enskede rackethall - adolf fredrikskyrkgata - karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1423 kcal
