Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 14. Juni 2010 |
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1030 kcalKalorien |
| Med Mattias. Flackspel, alla droppar, samt indonesövningen (drop/smash- stop - stop - lyft - clear). Känner fortfarande av biopsierna i framförallt höger ben. Men fungerade helt ok. Gick nästan på 100 %. Provar gruppträning imorgon. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
23.00 kmStrecke |  |
23.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1120 kcalKalorien |
| Karlaplan - kungsholmen - ER - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2150 kcal
