Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 4. Juli 2010 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
16.50 kmStrecke |  |
19.80 km/hGeschwindigkeit | |
03:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
515 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Karlaplan | ||
|
Show workout details |
|
01:14:00Dauer (min.sek) | |
33.00 kmStrecke | |
26.76 km/hGeschwindigkeit | |
02:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
762 kcalKalorien |
| Ut till Sollentuna för att hämta Tetsbag: 27.7 km/h Hem: 25.3 km/h Bökigt att trampa på vissa sträckor, framförallt mellan frösunda och solna där det är väldigt rörigt tyvärr, sabbar snitthastigheterna rejält. De kilometer jag får trampa på snitta... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1277 kcal
