Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 13. Juli 2010 |
   |
 |
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
333 kcalKalorien |
| Bröst Axlar Mage på Zenit innan tågresan. | ||
|
Show workout details |
|
02:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
2125 kcalKalorien |
| Flackspel, lite dropövningar och 2 set singel mot Mattias, Sedan 9 set mixed med Engberg och Cissi. 2 x 2-1 i set för mig och Engberg. 2-1 i set till mig och Cissi. Avslutade med ett set damdubbel mot tjejerna. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
21.82 km/hGeschwindigkeit | |
02:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Karlaplan - Centralstation - ER - Karlaplan. Supervarmt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 3025 kcal
