Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 5. August 2010 |
   |
 |
02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning som Johan höll i. Lite flack, lite smash uppföljning, 3 omgångar matcher. En dubbel med mattias mot Örjan/Andi (1-1) en dubbel med Andi mot Örjan/Mattias (1-1). Kul sparring med Andi, även om han inte alltid gick max direkt. Lite öm höft... | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
20.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2060 kcal
