Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 10. August 2010 |
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02:20:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1803 kcalKalorien |
| Gruppträning med singel mot Oskar efter. Lite dubbelövningar och sen matcher. 2-1 mot Oskar. | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
20.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Karlaplan. Inga vurpor idag. Dock öm axel. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2318 kcal
