Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 17. August 2010 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1545 kcalKalorien |
| Jobbig gruppträning. Skugg, hopp, massa stoppar, lite moduler, singelmatch, och djupa hopp. Bra träning. Behöver nöta stoppar. | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
20.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2060 kcal
