Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 17. Juli 2011 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
| Benpass med Oliver. Sega ben från löpning och 35 km cykel igår. Ryck, frivändning, knäböj, utfall och mage. | ||
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01:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
721 kcalKalorien |
| 3 set mot Mats ute. Kul att spela, blandat spel. 6-4, 1-6, 1-4. | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
19.00 kmStrecke |  |
20.73 km/hGeschwindigkeit | |
02:54 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Trångsund - erh- karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1651 kcal
