Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 25. April 2012 |
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00:33:00Dauer (min.sek) |  |
7.90 kmStrecke |  |
14.36 km/hGeschwindigkeit | |
04:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
211 kcalKalorien |
| Till jobbet | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
500 kcalKalorien |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Alexandr Kombination: ducka + uppecut + krok + knä + roundhouse (i huvudet) | ||
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00:37:00Dauer (min.sek) | |
7.37 kmStrecke | |
11.95 km/hGeschwindigkeit | |
05:01 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
258 kcalKalorien |
| Till och från kickboxningen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 969 kcal
