Vidstige 
Übungstagebuch
| Dienstag, 8. Mai 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
GeringIntensität |  |
311 kcalKalorien |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
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Show workout details |
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00:01:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
100 kcalKalorien |
| 5 minuter andning i början 30 min yoga 10 minuter avslappning i slutet | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
14.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
200 kcalKalorien |
| Till jobbet | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
9.00 kmStrecke | |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
100 kcalKalorien |
| Hem via KTH-hallen | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 711 kcal
