Hitta tillbaka till löpningen...

Det utlovades regn och 6 grader idag när Lundaloppet 10 km skulle gå av stapeln. I stället blev det 6 grader, mulet och vindstilla. Perfekt löparväder!

Av erfarenhet vet jag att det gäller att ha på sig så lite kläder som möjligt när man springer så det blev shorts och linne. Ungefär samma klädsel som på min profilbild. Har aldrig haft problemet att jag har för lite kläder på mig på en tävling, bara tvärtom.

Loppet blev ganska bekvämt. Gick inte ut i sån tokfart som jag brukar utan försökte hålla igen lite i början. Första kilometern gick på 3:50. Perfekt! Redan efter två kilometer började jag dock få känning av håll, vilket blev långsamt värre under hela loppet. Detta tvingade mig att inte springa på för hårt men tiden 41:37 är ändå en toppentid. Nästan alla jag pratade med gjorde bättre tider än de väntat sig idag, mycket beroende på det perfekta löparvädret.

Valde att springa utan pulsband. Ville springa på känsla i stället för puls.

Tiden är faktiskt en av mina bästa tider på milen. Har sprungit en 10km tävling tidigare på 41:09 för fyra år sedan, dock sprang alla fel den gången så det blev ca. 250 meter för kort. Så detta är min bästa tid på tävling om man räknar om den tiden.

Målet jag har att springa milen på under 40 minuter i år känns inte omöjligt. Om två veckor är det dock dags för Köpenhamns marathon :)