BLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON

Känns känslan igen? Man är glad, upprymd och lycklig efter en riktigt hård träning. Samtidigt skriker kroppen efter återhämtning, vila och en stunds lugn och ro.

Igår t ex kände jag mig redan rätt sliten efter ganska många dagars rätt hård träning, men pallrade mig iväg till gymmet på lunchen ändå. Benpass stod på schemat. Körde igenom 2/3 av passet, men "sparade" några övningar pga av att jag är lite begränsad efter en smäll på smalbenet i måndags.

När det sen var dags för kvällens MMA-pass kändes det lite motigt att masa sig iväg faktiskt, men jag hade lovat att komma :) Så fort vi började värma upp var alla krämpor som bortblåsta. Körde ett helt underbart pass och det gick riktigt, riktigt bra. 95 minuter senare när slutsignalen ljöd hade jag bara ett sånt jättestort leende på mina läppar.

Först nu kände jag vilken extrem mjölksyra jag hade. Armarna krampade och jag fick använda båda händerna för att lyfta vattenflaskan :D Jag var totalt slut! Hem och käka och i säng några timmar tidgare än normalt och känner mig förvånadsvärt fräsch idag.

Idag står stretching och ett lättare sparringpass på schemat.