Cykling

Added by aleckan, 575 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:34:20
	Distance	52.95 km
	Speed	33.68 km/h
	Km time	01:47 min/km
	Intensity	Normal
	Borg scale	18, Very heavy 92% of max
	Calories	1193 kcal

Fart och teknik med RCT. Lagtempo med 7man, blev inplacerad i snabbgruppen vilken jag fick släppa vid Svartsjö. Kroppen var inte bra idag, kändes som jag har en infektion i kroppen.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Elevation profile Speed Km time

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Login

Cykling