Running

Added by stef.ostlund, 505 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:56:18
	Distance	9.43 km
	Speed	10.05 km/h
	Km time	05:58 min/km
	Pulse	snitt 155 max 174
	Cadence	snitt 80 max 86
	Intensity	Normal
	Calories	554 kcal

Det här träningspasset har importerats. Hem Eskiln tor med Linjansvängen. Försök till att få benen att kännas bra. Start i 6.30 avslut nedåt 5. En bit under tom ned mot kyrkan. Kolhydraturladding men kändes rätt ok.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen