Running

Added by stef.ostlund, 485 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:06:47
	Distance	10.37 km
	Speed	9.32 km/h
	Km time	06:26 min/km
	Pulse	snitt 148 max 165
	Cadence	snitt 80 max 89
	Intensity	Normal
	Calories	606 kcal

Det här träningspasset har importerats.Tänkt 2milapass i jättelugnt tempo. Bröt efter en mil vid Onsjövallen efter att vänster vad började sticka mitt i som början på gubbvad. Började kännas efter ca 8km varvid jag sänkte tempot ytterligare men vågade inte fortsätta då det inte försvann helt.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen