Running

Added by stef.ostlund, 549 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:39:40
	Distance	7.68 km
	Speed	4.62 km/h
	Km time	12:59 min/km
	Pulse	snitt 134 max 168
	Intensity	Normal
	Calories	600 kcal

Det här träningspasset har importerats. Löpteknikträning med Åsa Bergman. Hårt tejpad muskelbrusten höger lårmuskel men det funkade. Gjorde lite ont under ca 6.30 i tempo och vid högre benlyft men det blev inte värre. Tack Daniel Gustafsson för behandling och tejpning.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen