Running

Added by stef.ostlund, 458 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	02:05:11
	Distance	18.90 km
	Speed	9.06 km/h
	Km time	06:37 min/km
	Pulse	snitt 162 max 178
	Cadence	snitt 81 max 90
	Temperature	16.5 °C
	Intensity	Normal
	Calories	1532 kcal

This workout has been imported. Reducerat planerat pass. 19 istället för 30km eftersom jag anmält mig på dubbelpass Spin of hope. Jättelugnt tempo men pulsen låg ovanligt högt och det blev en jobbig andra mil. Varför är pulsen så hög? Körde tröskelpulspass i torsdags och låg över 180 för första gången på mycket länge? Infektion? För varmt klädd?

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen