Cirkelträning, cross+cyk+löp mm

Added by stef.ostlund, 439 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:45:07
	Distance	2.04 km
	Speed	2.71 km/h
	Km time	22:07 min/km
	Pulse	snitt 132 max 157
	Cadence	snitt 56 max 127
	Temperature	27.1 °C
	Intensity	Normal
	Calories	364 kcal

Det här träningspasset har importerats. Löpband, först i 8km/h=ok sedan 9,4 km/h= 6.30min /km varvid det började sticka i lårskadan. Gick över på crosstrainern och avslutade med Shiven på trainern

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!