Running

Added by stef.ostlund, 438 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:36:31
	Distance	5.03 km
	Speed	8.26 km/h
	Km time	07:16 min/km
	Pulse	snitt 135 max 155
	Cadence	snitt 77 max 127
	Temperature	21.5 °C
	Intensity	Normal
	Calories	327 kcal

Det här träningspasset har importerats. Löpträning med Åsagruppen Run Cool. Styrkeövningar, bål, ben mm. Lite korta intervaller där jag tog det lugnt. Uppvärmning 1 varv med Lena E

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen