Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Saturday 12 January 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 963 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:16:21
DistanceDistance19.50 km
GaugeSpeed15.32 km/h
Gauge Time per km03:55 min/km
PulsePulsesnitt 158   max 175
IntensityIntensityNormal
KcalCalories828 kcal
158/175 /835cal/65.59i/8.37u/0.30ö
Flera varvgrader, regn, men fortfarande hårt underlag. Fick ganska bra fäste med silver klister men något sämre glid. Körde första varvet på ca 6min, varv 2 och 3 på 5min vilket var alldeles för snabbt. Kändes helt ok tiom varv 8 därefter var det tungt. Behöver troligen en vilodag.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!