stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Saturday 12 January 2008 |
   |
 |
01:16:21Time (min.sek) |  |
19.50 kmDistance |  |
15.32 km/hSpeed | |
03:55 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
828 kcalCalories |
| 158/175 /835cal/65.59i/8.37u/0.30ö Flera varvgrader, regn, men fortfarande hårt underlag. Fick ganska bra fäste med silver klister men något sämre glid. Körde första varvet på ca 6min, varv 2 och 3 på 5min vilket var alldeles för snabbt. Kändes helt... | ||
|
Show workout details |
 |
Pulse, 52 bpm |
 |
52 bpmPulse |  |
-1Change |
Svårmätt. Manuellt 48-58. Klocka48-70
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 828 kcal
