Strength Training

Added by Tompster, 789 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	01:15:00
	Total Weight	6742.5 kg
	Intensity	Normal
	Calories	454 kcal

Frivändning, knäböj, underarmar och mage. Lite seg i starten, men sedan helt ok. Inge magnesium = svårt att komma upp på höga vikter i frivändningarna.

0 like this

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

frivändning · Other	8 x 50.0 kg
frivändning · Other	5 x 65.0 kg
frivändning · Other	5 x 60.0 kg
frivändning · Other	5 x 60.0 kg
Wrist Curl · Forearms	20 x 20.0 kg
Wrist Curl · Forearms	15 x 30.0 kg
Wrist Curl · Forearms	14 x 30.0 kg
Wrist Curl · Forearms	16 x 30.0 kg
sittande omvänd handledscurl · Forearms	15 x 17.5 kg
sittande omvänd handledscurl · Forearms	16 x 17.5 kg
sittande omvänd handledscurl · Forearms	14 x 17.5 kg
Squat · Legs	8 x 90.0 kg
Squat · Legs	6 x 105.0 kg
Squat · Legs	6 x 115.0 kg
Squat · Legs	3 x 120.0 kg
Squat · Legs	4 x 120.0 kg

Login

Strength Training