Weight training

Added by Tompster, 868 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	00:45:00
	Total Weight	2345.0 kg
	Intensity	Normal
	Calories	272 kcal

Bröst Axlar triceps Mage. Rätt mycket träningsvärk efter seriematcherna igår. Ont på hela höger sida från vad ända ut i underarmen. Blev helt ok pass ändå!

0 like this

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dumbell Press · Shoulders	14 x 9.0 kg
Dumbell Press · Shoulders	10 x 14.0 kg
Dumbell Press · Shoulders	10 x 14.0 kg
Dumbell Press · Shoulders	8 x 14.0 kg
Lying dumbell press · Chest	15 x 19.0 kg
Lying dumbell press · Chest	10 x 26.5 kg
Lying dumbell press · Chest	10 x 26.5 kg
Lying dumbell press · Chest	8 x 26.5 kg
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	8 reps
Lying triceps extension · Triceps	12 x 25.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	10 x 25.0 kg
Lying triceps extension · Triceps	10 x 25.0 kg
Hängande benlyft med raka ben · Abs	6 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	6 reps

Login

Weight training