Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Monday 28 September 2009 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
2345.0 kgTotal Weight |  |
5exercises |  |
NormalIntensity |  |
272 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Shoulders, Triceps| Bröst Axlar triceps Mage. Rätt mycket träningsvärk efter seriematcherna igår. Ont på hela höger sida från vad ända ut i underarmen. Blev helt ok pass ändå! | ||
|
Show workout details |
|
00:15:39Time (min.sek) |  |
3.70 kmDistance |  |
14.19 km/hSpeed | |
04:14 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
287 kcalCalories |
| Löpning med Oskar i Älvsjö innan derbyt, vilket blev lite stressigt så fick bara bli ett kort varv. Sprang med Oskar drygt 1 km när en fotbollssnubbe sprang om. Då kunde jag inte hålla mig och pinnade på och förbi och höll undan. Inga fotbollsmuppar... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 559 kcal
