Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Monday 12 October 2009

Löpning

Added by Tompster, 866 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:25:56
DistanceDistance5.55 km
GaugeSpeed12.84 km/h
GaugeKm time04:40 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories477 kcal
3 varv på korta spåret i Älvsjö med Oskar. Sprang första två varven med Oskar. Tryckte på själv sista varvet som jag sprang in på 7.25. Benpass, 3 mil på cykel samt 5,5 kilometer löpning, helt ok dag :-).
0 like this

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!