Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Saturday 21 November 2009

Running

Added by joring, 861 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:44:10
DistanceDistance6.83 km
GaugeSpeed9.28 km/h
GaugeKm time06:28 min/km
PulsePulsesnitt 154   max 185
IntensityIntensityHigh
KcalCalories789 kcal
Provade att köra tabataintervaller 20sek för fullt sen 10 sek vila. körde 10st intervaller. fruktansvärt jobbigt kom upp i 185 i puls. Douglas var med på fyrhjulingen, det vart mörkt på slutet så han fick lysa åt mig.
0 like this

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!