Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Saturday 16 January 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 784 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:16:36
DistanceDistance17.37 km
GaugeSpeed13.61 km/h
GaugeKm time04:25 min/km
PulsePulsesnitt 168   max 188
IntensityIntensityNormal
KcalCalories804 kcal
Nordansjö -3/-4gr: Hängde på 4 Norbergare som åkte lite fortare än min normala takt. Var tvungen att släppa i Håbergsbranten och på väg upp mot Svartbäcken efter nästan maxpuls, tog det lite lugnt ett tag men avslutade med ett snabbt varv på elljuspåret. Samma valla som tidigare och hade faktiskt lite fäste med Racing Special -2/-15.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!