Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Wednesday 20 January 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 784 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:10:54
DistanceDistance15.60 km
GaugeSpeed13.20 km/h
GaugeKm time04:33 min/km
PulsePulsesnitt 152   max 172
IntensityIntensityNormal
KcalCalories739 kcal
Eskiln 6 varv i -4gr och mer fuktig nysnö som föll under dagen. Satsade på Yellow Special +3/-2 som igår vilket gav hyfsat fäste men lite sämre glid. Stakåkningsträning i måttligt tempo. Orkar ändå bara 15 km stakning vad det verkar. Måste träna stakteknik.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!