Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Sunday 24 January 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 783 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:28:42
DistanceDistance20.80 km
GaugeSpeed14.07 km/h
GaugeKm time04:16 min/km
PulsePulsesnitt 162   max 181
IntensityIntensityNormal
KcalCalories926 kcal
8varv runt Eskiln i elljuset -7/-9gr. Körde hårt på varv 2 och 8 vilket gav varvtider ner till 10.22= 4.03min/km. Hyfsat glid o fäste med nya skidorna, borstade och violett -1/-8. Orkade staka i 2mil=positivt.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!