Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Friday 2 April 2010

Running

Added by Lews, 839 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)02:01:15
DistanceDistance22.51 km
GaugeSpeed11.14 km/h
GaugeKm time05:23 min/km
PulsePulsesnitt 157   max 173
IntensityIntensityNormal
KcalCalories1861 kcal
Tänkte springa 3 varv i Skrylle och det kändes bra hela vägen in på det tredje varvet. Ett par kilometer in på tredje varvet tvärdog både motivation och energi och på bara några sekunders negativa tankegångar stängde jag av klockan och började gå. Energin var dock riktigt slut. Sprang med pulsbälte och vätskebälte för första gången på ett långpass i år. Hade vatten med multibrus i flaskorna. Borde kanske haft något med socker i.
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulse Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
157
Icon_pulse
Max
173

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.