Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Sunday 20 July 2008

Running

Added by stef.ostlund, 930 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:34:59
DistanceDistance5.50 km
GaugeSpeed9.43 km/h
GaugeKm time06:22 min/km
PulsePulsesnitt 151   max 163
IntensityIntensityNormal
KcalCalories503 kcal
Försiktig löpning med nya skor och första gången efter vadskadan. Sprang som det kändes i 6,5 min tempo dvs mycket sakta men i starkt kuperad bana. Benen känns fortfarande relativt tunga men kändes väldigt bra efteråt.
151/34.58.84/163/19/340/00.19.36/00.15.22/00.00.00
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px